【youtube更新】これやめて！過食克服のために手放すべきワード３選

こんにちは、mayaです。

先日youtubeに動画をアップしました↓

この3つの言葉、
使っている人がめっちゃ多いの。

過去の私もヘビーユーザーだったわけですけど。

使わないようになってからは
過食も減ったし、
ダイエットもすごく楽になったし、
何より生きやすくなった。

ダイエットにはいろんな方法があるけど、
方法うんぬんよりも、まず
こういう所変えていかなきゃいけないんじゃないかなって。

仮に必死のダイエットで何とかヤセても、
過食を減らせても、
この3つの言葉が手放せなかったら、

多分ずっと辛いよ。

過食克服やダイエットを
スムーズに成功させるために、
穏やかな気持ちで毎日を過ごすために、
ぜひ動画を最後までチェックしてみてくださいね。

今日もおいしく心地よく食べましょう～。

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