マインドダイエットに向いている方や
ぜひ試してみてほしい方と、
そうでない方の特徴をまとめています。
向いているのはこんな人
- 過食が止められない
- 過食を治したい
- ダイエットが辛くて続かない
- ダイエットとリバウンドを繰り返してしまう
- 食欲が暴走しやすい
- 体重(数字)に振り回されがち
- 普通に美味しく食べたい
- 食事を楽しみたい
- 食べることやダイエット脳から解放されたい
- 楽に瘦せたい
- 痩せた後もキープしたい
- あまりお金をかけたくない
向いていないのはこんな人
- 短期間で結果を出したい
- 食べる物や量を制限するなど、ストイックなダイエットの方がやりがいがある
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