【動画更新】ここやせラジオ＃7～8

こんにちは、mayaです。

stand.fmに投稿しているラジオを
youtubeの方にもアップしました。

#7「過食を治すのは北風じゃなくて太陽」
#8「パスタ1㎏食べてたよって話」

後半は聞かなくてもいいです(・∀・)

私が過食期にパスタ1㎏くらい食べてたよー
ってだけの話なので。

前半はぜひ聞いてほしいです。

過食を治す時のコツを話しています。

治っていく時と
なかなか治りにくい時の
心の持ち方の違いと言いますか。

一言で言うと
北風じゃなく太陽になってね
というお話です。

気になる方は是非
寝る前の聞き流しにでもどうぞ。

今日もおいしく心地よく食べましょうね。

＊＊＊

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・余裕のある魅力的な自分になりたい

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