【動画更新】ここやせラジオ#5～6

こんにちは、mayaです。

youtubeにラジオ音声をアップしました。

stand.fmに投稿しているラジオです。

今回アップしたのは、

#5「食欲を落ち着かせるちょっとした工夫」
私が過食克服中に心がけていた習慣。

#6「過食なくなるとサラダが食べたくなる？」
食欲が安定すると欲する物が変わるって話。

この２つです。

それぞれ4~5分の短いラジオですので、
よかったら何かの隙間時間や
寝る前の聞き流しなどにどうぞ。

stand.fmの方もよかったらぜひチェックしてみてください。

お話が上手な人がたくさん
ラジオを投稿されてます。

生放送なんかもあるんですよ。

私は喋るのがあまり上手じゃないし、
頭の回転がおっそいので、

「何喋ろうか…」
「え今私何喋ってたっけ？」

結果無音

みたいな放送事故になりかねないので
生配信的なのは怖くって踏み出せないのですけど。

そこら辺ホントに上手で
面白い配信者さんもいるので、ぜひ。

では、今日もおいしく心地よく食べましょう～。

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