【動画更新】過食を悪化させるNGワード

こんにちは、mayaです。

youtubeに動画がアップされました。

これ言ってる人
めええぇちゃくちゃ多いんですよ。

でもこれ言うと(やると)、
カショ子は特に悪い結果を生みやすいのですよね。

だから今日から、
使う言葉やマインドを変えてみましょう。

押してもダメなら引いてみな、ですよ。
試しに反対のことをやってみる。

「食べない！」って突っぱねてたなら
「食べていい」とゆうマインドに。

食べた後の自分を責めていたんなら
代わりに許しや励ましの言葉を。

きっと、結果は違うはず。

ちょっとずついい方向に向かうはず。

今日も自分に優しく。
おいしく食べましょうね。

＊＊＊

電子書籍販売中

心を変えてヤセる、
世界一自分に優しいダイエット本。
食べることや自分の体型に苦しむ全ての人に読んでほしい。

我慢のダイエットはもう終わり。
「食」に振り回される人生を卒業しよう。

～こんな人におすすめ～
・痩せてはリバウンドを繰り返している
・制限系のダイエットが続かない
・ダイエットに疲れた
・過食をやめたい
・ネガティブになりやすい
・おいしく適量を食べたい
・食べながらヤセをキープしたい
・余裕のある魅力的な自分になりたい

コメントやレビューも募集中！
よろしくお願いします。