こんにちは、mayaです。
ずぅーっと前にね、youtubeに
私の過食期の食事を公開したんだけれど、
チャンネルごと削除されて見れなくなってしまったので、
このブログの方にも残しておこうと思います。
ほんの一部だけどね。
今絶賛過食期だよっていうカショ子が
「私も治るかもしれない」って
少しでも希望が持てるように。
食事の写真は
私が過去にやってたブログからスクショしてます。
2015年のものだから
今から約10年前の私が書いたブログです。
とある日の過食(am5:00~10:00)↓
朝だけでもすごい摂取量。
この時期はコンビニの夜勤をしていて
廃棄のパンやおにぎりがたくさんもらえたので
それを食べることが多かったのですよね。
廃棄もお金もない時は業スーで買った食パンとかパスタを詰め込む感じ(悲)
シングルマザーなので
とにかく子育てと仕事と過食でいっぱいいっぱいな日々。
夜勤終わりでやらかすことも多かったけど、
夜勤のない日も眠れないことが多くて、
寝ずに食べることも多かったです↓
もう食べたくないのに、
食べ物のことで常に頭がいっぱい。
別の日にはこんなことも呟いてる↓
「過食症って治るんですかね」
「治るってゆうか、普通に戻れるものなのかなぁ」
きっとこれを書いている頃は
体もメンタルもギリギリだったと思う。
治し方が分からない。
普通に食べれる未来が見えない。
そんな当時の私に
声を大にして言いたい。
治るから大丈夫。
今過食になっている方たちは
20代の時の私だと思っていて。
「瘦せたい」も「食べたい」も
どちらも異常にあって、
太っていく自分が大っ嫌いで、
生きることが本当にしんどくて、
いつも不安でいっぱい。
そういう気持ちが手に取るように分かるのだよね。
だけど覚えていてほしいのは、
そんな状況でも
治る世界線はちゃんとあるよ
ってこと。
過食を克服した人もたくさんいて、
その方法をシェアしている人もたくさんいる。
そういう発信に目を向けていってね。
マインドダイエットじゃなくてもいいんだよ。
他にもいろいろな方法が用意されているから。
自分に合った方法を探すのを
やめないでいてね。
今日もおいしく心地よく食べよう。
＊＊＊
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