こんにちは、mayaです。
理想と現実(今の状況)との差がすごすぎて
萎えたりすること、ありますでしょ。
私はまさに昨日それが襲ってきていたのですけれど。
そうゆう時は、
今できることをやりましょう。
「理想が遠すぎてなれる気がしない」
「夢は叶わないんじゃないか」
そうゆう思考や、
その思考で頭をいっぱいにする時間が
理想を遠ざけます。
とゆうのも昨日実感したのですよね。
私は実際、
昨日ブログをサボった。
書く気になれなかったのですよ。
時間はたっぷりあったのに。
書いても意味ないんじゃないかとか、
理想が叶わない方にフォーカスしているから。
まぁサボる時間も必要だしさ
悩む時間も気づきのために必要ではあるのだけど。
でも考えてないでブログを書いていた方が
誰かの心を変える確率は確実に高かったのよねぇ。
カショ子の場合、
「過食を治して普通になりたい」
「ヤセて綺麗になりたい」
が理想なのに、
今が絶賛過食期だったり
食事がなかなかうまくいかなかったりすると、
「治らない」方ばっかりに目がいって
動けなくなってしまう。
動いていたのに止まってしまう。
だからそうゆう時には、
「今できること」だけに目を向ける。
カショ子が今できることは、
・食べたい物を選ぶこと
・おいしく味わって食べること
・食べない我慢をやめること
・過食材料になる物(量)をストックをしないこと
・食事も、それ以外の時間も、心地よさを意識して過ごすこと
・過食しても自分を責めず許すこと
・今の自分の良いところもちゃんと見つけてあげること
などなどいっぱいあります。
過食がなくなって痩せて
しかも小食になるとゆう世界は
確実に存在します。
これは私が経験したので
断言できます。
ギャップに萎えたら、
「無理かも…治らないかも…」
と動きを止めるのではなくて、
「現実なんか知らん」つって。
「今できること」を積み重ねて
理想に近づいていきましょうね。
私も、コツコツがんばろーっと。
私がカショ子を助けられる世界線もきっとあるよな。
＊＊＊
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