ご覧いただきありがとうございます。
当サイト「ここやせ」についてご説明します。
「ここやせ」とは
「ここやせ」って何？
【ここやせ】には、
心を変えてヤセる
ここ(今この瞬間)からヤセる
の２つの意味が込められています。
ダイエットや食べることへの
考え方(マインド)を変えて、
おいしく食べよう。
過食を減らそう。
ヤセ体質をつくろう。
過食してきた過去に振り回されず
今ここから瘦せてきれいになろう。
とゆう趣旨で、管理人の実体験をもとに
その方法やコツをシェアしています。
管理人ってどんな人？
元過食症のアラサーダイエッターが運営しています。
どこにでもいる普通のコミュ障であり、
過食克服＆－10㎏に成功した経験の持ち主でもあります。
※詳しいプロフィールはコチラ
サイトを作ろうと思ったきっかけ
以前はアメブロに趣味で食事記録をアップ。
現在はTwitterでアップしています。
そのどちらもやっていて思ったのは、
自分以外にも
過食やダイエットで悩んでいる人めっちゃ多いってこと。
悩んでるってレベルじゃない。
食べるのも生きるのも辛くなるレベル。
そうゆう人たちのために、
少しでも役に立つ情報をここで
発信できればと思っています。
過食症を治してヤセるダイエット
私が過食を治した方法やヤセた方法は
自己流で名前がなくて、
なので勝手に
マインドダイエット
と名前をつけてそう呼んでいます。
「過食をやめたいけどやめられない」
「普通においしく食べたい」
「瘦せたい」
「でもダイエットもうまくいかない」
「もうどうしたらいいか分からねぇ」
って人はぜひ試してみてほしい。
過食症は治ります。
大丈夫。
心も体も、一緒にゆっくりと変えていきましょう。
