メンタル強化

こんにちは、mayaです。 今日は節分ですね。 恵方巻を買ってきたんですけれど、そのパッケージを見て思ったことがあるんですの。 私って、 お多福に似てんなぁ。 もしかすると私の動画を見るとなんらかのおめでたいご利益があるかもしれません。 厄...

こんにちは、mayaです。 過去の記事で、最後に 「他人が関与して苦しくなったら、ちゃんと自分に視点を戻すんだよ」 ってお伝えしました。まだ見てない方はそちらもぜひチェックしてみてくださいね。 で、それで思い出したことがあって。 承認欲求に...

こんにちは、mayaです。 今日もおいしく食べましょう。 ＊＊＊ 過食を克服するためにダイエットを終わりにするために 今の自分にもOKを出す今の自分も好きになるってところはすっごく重要なのですよ。 摂食障害は心が深く関係している病気ですので...

こんにちは、mayaです。 SNSなどをやっていると、誹謗中傷けっこうよく見かけます。 容姿や、挑戦していることになんやかんや言われて、傷ついちゃってる人もいる。 私も言われた経験があります。 もし誹謗中傷されて傷ついちゃったら、今日のブロ...

こんにちは、mayaです。 今日も美味しく食べれていますか。 ＊＊＊ 今日のおやつです。 ラミー派かバッカス派かなんて言ってる間に、妹分みたいなやつが出てました。 こりゃうめぇや。 ラミーより酔いそうになる。シャキシャキしたリンゴもいい感じ...

こんにちは、mayaです。 今日も美味しく食べれましたか？ ＊＊＊ 今日の夜ご飯は、自分の書斎で一人のんびりと美味しく頂いてます。 デザートも買ってあるの。この後食べます。 リビングではね旦那さんとそのお友達が集まって月一の鍋パを開催してお...

こんにちは、mayaです。 今日もリラックスして過ごしましょう。 ＊＊＊ 先日綺麗なダリアを買ったんですけれどもね、 たった1日で枯れた。 私ほんとお花すぐ枯らすの。 昔、五行ナントカの占いで「水」の性質をたくさん持ってることが分かって、 ...