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こんにちは、mayaです。今日もおいしく食べれましたか？＊＊＊今日の夜ご飯はカップ麺でした。たまに食べたくなるんです。おいしいよね。影山さんからいいメッセージも頂きました。どなたか存じませんが、ありがとう。＊＊＊「食べたい」ってなったらなる...

こんにちは、mayaです。今週末も美味しく食べましょう。＊＊＊昨日デザート用に買ったスイーツ、食べれなかったので今朝頂きました。これめっちゃ美味しかったぁぁ。カヌレみたいなもっちりむっちり食感のカスタード。中にはプルーンが入っていました。甘...

こんにちは、mayaです。今日もおいしく食べていますか？＊＊＊私、毎年芋ドを楽しみにしてるんですよね。めっちゃ好きぃ。不動の1位はオールドファッションですけどね。夢の共演。ハニーはゴリゴリに甘いから甘い物欲が強い時は特に美味しいよね。芋ドは...

こんにちは、mayaです。仕事が忙しい時期に突入してしまいました。ハードワークが多いのでここ2～3日は朝ごはんを気持ち多めに食べています。デスクワークの時は8枚切やシリアルで足りるんだけど、いっぱい動く日や「たぶんメンタルも疲弊するな」って...

こんにちは、mayaです。今週末も食事を楽しみましょう。＊＊＊鍋が美味しい季節になってきましたねぇ。うちも旦那さんが鍋大好きでよくやります。昨日は鶏鍋でした。でもさ鍋ってついつい食べ過ぎない？目の前にあるからつい食べちゃう。そして翌朝顔がパ...

こんにちは、mayaです。今日も心地よく食べていきましょう。＊＊＊昨日の夕飯はコロッケでした。日本の冷凍食品ほんと優秀ですよね。ありがたや。空腹感があまりなかったので、お米はなし。お腹空いてない時は控え目にする。空いている(食べたいと思って...

こんにちは、mayaです。今日もおいしく食べていきましょう。＊＊＊私は昔から、朝は基本的にパンです。ここ数年、5枚切か6枚切を食べていたんですけど、「あれ…？もうちょっと少なくてもいいかも」「もっと薄いパンでも同じ満足感得られるかも？」と、...

こんにちは、mayaです。今日のランチはココスで頂きました↓このサラダ美味しかったです。野菜が何種類も使ってあって、上に乗っかってるチキンも美味しかった。…なんてこと言ってる私ですけれどもね、実は過食期だった20代の頃はサラダ大っ嫌いだった...

こんにちは、mayaです。おいしく食べれていますか？^^＊＊＊今日のランチです↓ミネストローネをアレンジしたパスタです。アレンジってゆうか煮詰めてパスタ入れただけなんですけど。パスタと言えば、この前旦那さんに「過食で一番何が苦しく感じた？」...