こんにちは、mayaです。
母から手作り自家製酵母パンが届きました。
右は全粒粉とライ麦が入っています。
私のリクエストで
プルーンとクルミも入れてもらいました。
こうゆうハード系のパン、大好きなのですよねぇ。
左は小麦ふすまの低糖質パンだそうです。
それと手作りのクリームチーズ！
あとなぜかキティちゃんのタオル。
ありがとう。
愛を感じますねぇ。
母は基本的に雑なのですが
こうゆう手の込んだ料理は昔から好きです。
お菓子作りも上手だし、
カレーもスパイス全種類揃えて
ルゥなしで作り上げたりします。
どうしてそのDNA遺伝しなかったんでしょうか。
私はと言うと、
「パンとお菓子は買った方が安いし楽」
「一人飯は３分で作れるもの」
とゆう、とんでもなく低い女子力の持ち主です。
だからこうやって手作りを楽しめる人は
心の底から尊敬します。
＊＊＊
そうそう、
ダイエット中、
こうゆう健康的なパンを選ぶ人も多いと思いますが、
もし、
あまり好みではないのに
ヤセるためだけに食べているなら
それはやめましょうね。
我慢やストレスが積み重なって
ダイエットに悪影響を与えちゃいますから。
こうゆうのが好き
こうゆうのを今欲してる
おいしい
そう思える時に食べるから
体も心も健康になれる。
ごてごてに甘い菓子パンが食べたいなら
別にそれでもいいのです。
肝心なのは、
何を食べたら満足するのか、
食欲が止まるのか
です。
今日も好きな物を、食べたい物を、自由に、
おいしく食べて生きましょうね。
＊＊＊
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