おはようございます！
今日もおいしく食べていきましょう♡
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一日の中でも朝ごはんが一番好きです。
一番食欲が落ち着いていて
穏やかな気持ちで食べれます。
今朝の朝ごはんはこんな感じです↓
毎日だいたい一緒です。
パン、フルーツ、コーヒー。
あまりお腹が減っていないときはシリアル。
たまにチーズやヨーグルトが付きます。
代謝を上げたいな～と思って
お米を食べていた時期もあるんですけどね、
お腹はいっぱいになるのに満足感が低くて。
ダイエットもうまくいかなくて。
やっぱり自分のしっくりくるものが
一番心地よく過ごせるし、結果も出ますね。
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お昼はもう決まっています。
私は今猛烈に
キムチで米が食べたい。
皆さんも食べたい物を素直に美味しく食べれますように。
お仕事中の方も、おうちにいる方も
良い食事時間をお過ごしください♡
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