こんにちは、mayaです。
今週末もおいしく心地よく食べましょう。
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セロリが手に入ったのですよ(突然)
私はセロリ好きなので
そのままマヨネーズでかじっちゃうのですけど。
旦那さんがセロリ苦手なんですよ。
「でも給食のハヤシライスに入っていたセロリは食べれた」
そうで、うちはセロリがある時は
ハヤシライスになります。
確かにセロリ感消えます。
嫌いな方はぜひお試しを。
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そうそう野菜ね、野菜。
野菜食べる時、
「低カロリーだから」
「太りにくいから」
「お腹を膨らますために」
「吸収する分」
みたいな考えで義務的に食べてませんか？
私は過食真っ只中の時
そうやって食べてたんですよね。
でもね、
そうゆう仕方なく食べている物って
満足感が全く得られないのですよね。
ので食欲が止まりにくいです。
最悪の場合、
暴走のきっかけになってしまう
こともあります。
気をつけましょうね。
野菜も
「美味しいから」
「好きだから」
で選ぶからこそ、
自分のプラスになってくれます。
「体に良いから」と食べることが
体に優しいとは限らない。
「めっちゃ美味しい～！」
「野菜最高～！」
「また美肌になっちゃうニヤニヤ」
みたいな感じで
自分のテンションが上がるならいいのですけど。
ダイエット向きかどうかだけを基準で選んで
無理に食べようとしないこと。
今日も食べたい物を美味しく楽しく食べましょう。
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