こんにちは、mayaです。
８月に入ってから、
頭痛がひどかったり、
帰省したり、
自宅に戻っていつもの日常だーと思ったら発熱したりと。
なんだかんだPCに向かう余裕がなくて、
更新がだいぶ久しぶりになっちまいました。
実家に帰省中は
おいしい物をたくさん食べさせてもらいましたよ。
見てくださいこの豪華な朝食。
まるでフリー画像のようですね。
他にもケーキをたくさん用意してもらったり。
姪っ子甥っ子その他親戚に囲まれ、
毎食貴族のパーティーのような食事をしておりました。
ただ体重に影響はなかったです。
米もパンも甘い物も、
心地よい量を意識できました。
＊＊＊
んでそう、
久々に会った妹が
めっちゃヤセてたのよ。
妹はね、野菜と鶏ささみ食べとった。
プロテイン系のお菓子も冷蔵庫に常備してたな。
そうゆうご飯を続けてヤセれる人って
ほんっっっとにすごいよな～って尊敬する。
私はそれがすごく下手で。
どんなに頑張ろうとしても、
結果が出るまで続かないのだよね。
何かストレスがかかった時なんかに食欲バグって
あっという間にリバウンドする。
そしてそれをこじらせてカショ子が爆誕したのである。
やっぱり、人によって
やりやすい(成功しやすい)ダイエットは違うのだよねぇ。
「あの人はこれでヤセたから」
「この方法はみんな成功してるから」
って言ったって、
「あの人」や「みんな」と自分は違うんだから。
ダイエット中やダイエット後も
笑って食事ができるように、
自分に合ったダイエットを見極めて継続していこう。
今日もおいしく心地よく食べましょうね。
＊＊＊
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