過食が治っていく時ってこんな感じ！！

こんにちは、mayaです。

ねぇ聞いて。
聞いてください。

最近すごい感動したことがあって。

Twitterで少し前から
陰ながら見守っていた方がいて、
その子は過食に悩みながら
克服しようと歩んでいる方だったのですけど。

その方がねこの前ツイートで
彼と半分こしたアイスを幸せそうに食べていた。

「過食の時は味わえなかったけど
ゆっくり食べるとこんなに美味しいんだ」
って。

そうそうそうそう！

それだよ～！
その感じだよ～！！

私感動しちゃってね。

過食を治すのって
そうゆう感覚なんですよ。

大好きな人と食べる。
好きな物を食べる。
幸せな気持ちで食べる。
だから半分でも満足できる。

少なくしよう過食止めよう
と頑張らなくても、
簡単に止まる。

あ～本当によかったって。
この方は多分もう大丈夫だって。

過食に悩む方が一人でも多く
この感覚を体感してほしいなって。

たまらなくなって(？)
今このブログを書いています。

ものすごいタイピングの速さで。

伝われ～。
伝わってくれ。

逆なんだ。

頑張って我慢して食欲を止めて
それから幸せになるんじゃなくて、

幸せな気持ちで食事をするから
過食が治っていくんだよ。

やることは本当にシンプルで簡単なことなんです。

それが習慣になるまで
続けるだけなんです。

今日もおいしく、
自分が幸せを感じる食事をしましょうね。

＊＊＊

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