あけましておめでとうございます。
mayaです。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
うちにはウサギがおりませんので、
代わりに猫を載せておきます。
本当に猫かいな
ってゆう寝相でいつも寝ますが猫です。
だらんとしてていいですよね猫は。
これくらい力を抜いて生きたいものですね人間も。
＊＊＊
今日は新年一発目のブログですので、
過食を克服するために
食から解放されるために、
そして瘦せて魅力的になるために、
大事なことを言いまぁす。
肩の力を抜け。
歯を食いしばるな。
我慢を頑張るな。
他人が決めた食事のルールに
振り回されないで。
自分の体や心の声を聴いて。
美味しいと思える物を
美味しいと言いながら食べて。
他人や自分の
体型以外の魅力もちゃんと見て。
これからじゃなくて
今幸せに食べて。
今の連続が未来だ。
以上でぇす。
「我慢して頑張って」じゃ
摂食障害は治せない。
死ぬほど努力して痩せる時代も
もう終わりが来ると思うの。
瘦せ＝かわいい、キレイの時代も。
体型だけではなくて
どんなマインドで生きているかが
人の美しさとして滲み出る時代。
個性として光る時代。
どれだけ頑張れるかじゃなくて
どれだけ楽しめるか。
どれだけ自分を
喜ばせてあげれるか。
“普通に食べる”ために、
ヤセるために、
心地よく生きるために、
ポイントなのよ。
おいしく食べれる一年にしましょう。
気持ち新たに。
私ももっと魅力的な女性になるぞぉう。
＊＊＊
電子書籍販売中
心を変えてヤセる、
世界一自分に優しいダイエット本。
食べることや自分の体型に苦しむ全ての人に読んでほしい。
我慢のダイエットはもう終わり。
「食」に振り回される人生を卒業しよう。
～こんな人におすすめ～
・痩せてはリバウンドを繰り返している
・制限系のダイエットが続かない
・ダイエットに疲れた
・過食をやめたい
・ネガティブになりやすい
・おいしく適量を食べたい
・食べながらヤセをキープしたい
・余裕のある魅力的な自分になりたい
→【販売ページはこちら】
コメントやレビューも募集中！
よろしくお願いします。
コメント