誹謗中傷を受けたらこう思え

メンタル強化

こんにちは、mayaです。

SNSなどをやっていると、
誹謗中傷
けっこうよく見かけます。

容姿や、挑戦していることに
なんやかんや言われて、
傷ついちゃってる人もいる。

私も言われた経験があります。

もし誹謗中傷されて傷ついちゃったら、
今日のブログを読みに来て。

ダメージが少し浅くなるかも。

誹謗中傷する人の特徴

こんなこと言ったら
それこそ誹謗中傷が来そうだけど、

私が見てきて思ったことを言いますとね、

人にあれやこれや言ってくる人は基本的に
暇です。

自分のことや周りの人のために
何かを一生懸命頑張ってる人って、
あまり他人のやることに干渉しません。

そんな暇がないのです。
自分のやるべきことで忙しい。

誹謗中傷する人は
いろいろ言ってくる時間があるから
つい言っちゃうのです。

***

あともう一つ。

おそらく
自分の現在の環境が
うまくいってない。

仕事も楽しくて
大好きな彼氏もいて
たくさんの人に愛されて
今の環境にとても感謝して満足して
充実した日々を送っている人が、

「こいつ気に食わないから嫌味言ったろ」

みたいな思考には
絶対ならないわけよ。

いろいろ言ってくる人、
そういう心理になる人っていうのは、

今自分がうまくいってない。

不満が多かったり疲れていたり、
むしゃくしゃしてたり。

だから
自分以外の全く関係ない他人を見ても腹が立つ。

言ってやろうという思考が生まれる。

ですからね、何か言われた時は、

「あ~なんかこの人も
いろいろ大変なんだろうな」

くらいに思っておくといいです。

誹謗中傷されたらこう思え

私が誹謗中傷された時の考え方
を、他にも書いておきますね。

誹謗中傷の裏側にはね、
「うらやましい」
っていう感情が隠れてる。

例えば、

明らかにすごくかわいい子でさ
ファンもいっぱいいる子に対して、
「ブスですね」
「チヤホヤされて勘違いしてる」
「その顔でよく出れますね」
って言う人って、

本当は自分もそうなりたいの。

自分だってかわいくなりたいし
みんなに可愛いって応援されたいし
生き生きと何かを頑張りたいの。

でも今の自分にはそれがない。

なりたいのになれてない。
本当はしたいのにできてない。

だから、気に食わないの。

かわいくて人気で
したいことやってのけちゃう人が。

で、つい腹が立って嚙みついちゃう。

つまりね、

誹謗中傷が来たということは
「あなた超絶うらやましいです」
と言われてると思っておけばOKです。

***

あともう一つ、

誹謗中傷してくる人は、
ファンよりファンです。

そういう人ってだいたい
何回も見に来るでしょう。

動画や文章の中の
細かいところまでチェックして、
なんなら過去の発信まで遡って見て
いろいろ言ってくる。

嫌いなのにですよ?

ファンでいてくれる人だって
なかなかそこまでしないよ。

嫌いなのにも関わらず
何度も見に来る。
わざわざコメントしてくる。

ね。
ファンよりファンでしょ。

だから、
「私に時間と労力をかけてくれてありがとう」

とだけ
思っておくといいです。

あなたは傷つかなくていい

あまりにもしつこい時や
脅迫めいたことを言ってくる時は、

今はそういうのも
法で裁いてくれる時代ですから
速やかに警察に相談しましょうね。

ただそれ以外のものは、

「あ、暇なんだな」
「この人もなんか大変なんだな」
「私のことうらやましいんだな」
「ファンよりファンじゃん」

って、自分の良いように思っておけばいい。

直接言ったらダメですよ。
ヒートアップしますので。

心の中でそう思って、
コメントしてくれたことに感謝して
ハートをそっと押しておきましょう。

あなたが傷つくことはない。

そういうことで
何かをやめてしまうのは、
本当にもったいない。

元気をもらっていた人や
勇気づけられていた人もいるかもしれないのだから。

あなたはあなたのやりたいことを
発信したいことを
堂々と続けていればいい。

自分に軸をしっかり置いて、
楽しくいきましょう。

***

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