こんにちは、mayaです。
ねぇ聞いて。
聞いてください。
最近すごい感動したことがあって。
Twitterで少し前から
陰ながら見守っていた方がいて、
その子は過食に悩みながら
克服しようと歩んでいる方だったのですけど。
その方がねこの前ツイートで
彼と半分こしたアイスを幸せそうに食べていた。
「過食の時は味わえなかったけど
ゆっくり食べるとこんなに美味しいんだ」
って。
そうそうそうそう!
それだよ~!
その感じだよ~!!
私感動しちゃってね。
過食を治すのって
そうゆう感覚なんですよ。
大好きな人と食べる。
好きな物を食べる。
幸せな気持ちで食べる。
だから半分でも満足できる。
少なくしよう過食止めよう
と頑張らなくても、
簡単に止まる。
あ~本当によかったって。
この方は多分もう大丈夫だって。
過食に悩む方が一人でも多く
この感覚を体感してほしいなって。
たまらなくなって(?)
今このブログを書いています。
ものすごいタイピングの速さで。
伝われ~。
伝わってくれ。
逆なんだ。
頑張って我慢して食欲を止めて
それから幸せになるんじゃなくて、
幸せな気持ちで食事をするから
過食が治っていくんだよ。
やることは本当にシンプルで簡単なことなんです。
それが習慣になるまで
続けるだけなんです。
今日もおいしく、
自分が幸せを感じる食事をしましょうね。
***
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