こんにちは、mayaです。
車中泊の旅から帰還しました。
↑静岡のフラワーパークで写真を撮る私。
東北や北関東に行ったのだけれど、
あっちって名物が本当に麺ばかりなのですよ。
蕎麦、喜多方ラーメン、白河ラーメン、盛岡冷麺、じゃじゃ麺等。
ご当地パンを食べる機会も多くて。
今年はほぼ小麦の旅となりました。
＊＊＊
旅行前の体重は55.3kg。
※youtube「旅行前に体重アップしときます」
で、今朝の体重は56.8㎏。
９日間で1.5kgの増加でした。
私、慣れない環境に行くと
排泄機能がポンコツになるんですよね。
なので旅の間、
一度もお通じがありません。
信じられん。
去年の九州旅もそうだったのだけど。
米食や、水分や果物をしっかりとる
いつも通りな食事に戻しつつ、
便秘も改善しつつ、
体重もゆっくり戻していきたいと思います。
今日もおいしく心地よく食べましょうね。
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