ここやせとは?

ご覧いただきありがとうございます。
当サイト「ここやせ」についてご説明します。

「ここやせ」とは

「ここやせ」って何?

【ここやせ】には、
心を変えてヤセる
ここ(今この瞬間)からヤセる
の2つの意味が込められています。



ダイエットや食べることへの
考え方(マインド)を変えて、
おいしく食べよう。
過食を減らそう。
ヤセ体質をつくろう。

過食してきた過去に振り回されず
今ここから瘦せてきれいになろう。

とゆう趣旨で、管理人の実体験をもとに
その方法やコツをシェアしています。

管理人ってどんな人?

元過食症のアラサーダイエッターが運営しています。

似てます。前歯がデカければ完璧です。

どこにでもいる普通のコミュ障であり、
過食克服&-10㎏に成功した経験の持ち主でもあります。
詳しいプロフィールはコチラ

サイトを作ろうと思ったきっかけ

以前はアメブロに趣味で食事記録をアップ。
現在はTwitterでアップしています。


そのどちらもやっていて思ったのは、

自分以外にも
過食やダイエットで悩んでいる人めっちゃ多いってこと。

悩んでるってレベルじゃない。
食べるのも生きるのも辛くなるレベル。

分かるよ。辛いんだよな過食って。


そうゆう人たちのために、
少しでも役に立つ情報をここで
発信できればと思っています。

過食症を治してヤセるダイエット

私が過食を治した方法やヤセた方法は
自己流で名前がなくて、

なので勝手に
マインドダイエット
と名前をつけてそう呼んでいます。

「過食をやめたいけどやめられない」
「普通においしく食べたい」
「瘦せたい」
「でもダイエットもうまくいかない」

「もうどうしたらいいか分からねぇ」

って人はぜひ試してみてほしい。

過食症は治ります。
大丈夫。

心も体も、一緒にゆっくりと変えていきましょう。

食べることで悩む人生は卒業だー!

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