ブログ ダイエットや過食克服に大切な自分軸 こんにちは、mayaです。 これは今朝の朝食↓ あんまりお腹空いてなかったので、薄めにカットしたミニ食パン。フルーツもいつもより気持ち少なめに。 ダイエットや過食克服を失敗させない為に自分に合わせるってことはすごく大事だと思うのですよね。 ... 2024.09.03 ブログマインドダイエット