2024-08

こんにちは、mayaです。 「過食衝動がきた時にやってはいけないこと①」の続きです。まだ読んでいない方はそちらもチェック！ 過食衝動がきた時のNG行動2つ目は… そこにあるから食べるです。 別にそんなに食べたいわけじゃなくて、家にあったから...

こんにちは、mayaです。 今日はね、過食衝動がきた時にやってはいけないことをシェアしたいと思います。 私の経験上これをやると、高確率で過食が悪化していきますし、治りにくくなっていきます。 「私これやってるわ！！」って方はやめてみて。 きっ...