ブログ 無理やり方向転換しないこと こんにちは、mayaです。先月は食事内容が終わってたけど、やっと少しずつ、お米や野菜など、ヘルシーな物も欲するようになってきました。甘い物食べたーい!ってなってない限りはご飯をしっかりめに食べます。***お菓子とかパンとかジャンクフードとか... 2023.07.04 ブログマインドダイエット
ブログ 動画消された こんにちは、mayaです。youtubeの運営さんからお知らせが来ました。「規約違反で動画消したよー」つって。削除されたのは、お米生活に挑戦してた時のこの動画↓お米生活2か月目の体重や体型、食欲の変化をまとめた動画。「毎食お米200gから2... 2023.07.03 ブログ
お知らせ 【動画更新】ランニングを1ヶ月やったらいろいろ変わった こんにちは、mayaです。6月お疲れっした!youtubeに動画をアップしました~↓「【6月】ランニングを1ヶ月してみた結果」今回は、・1ヶ月のランニングで起きた体や食欲の変化・6月の食事の様子・6月の体重この3つを簡単にまとめました。**... 2023.07.01 お知らせ